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[질문] 칼로리소모많이하는방법? 살빼는방법?

조회수 11 | 2011.05.03 | 문서번호: 16550434
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.03

앉아독서하기39kcal2.컴퓨터45kcal3.메이크업56kcal4,걷기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨먹고,폭식이나잦은음주습관없애기

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