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[질문] 조용히 기숙사방에서 할수잇는 효과적인 유산소운동없나요

조회수 29 | 2011.05.02 | 문서번호: 16543386
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.02

빌리의부트캠프나 펌프잇업같은 다이어트비디오 따라하시는것이 좋구요. 이외에 팔굽혀펴기나 훌라후프, 투명줄넘기, 에어로빅 등이 있습니다.

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