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[질문] 살 빼기쉬운방법

조회수 20 | 2011.05.02 | 문서번호: 16539321
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.02

물을 많이 드세요. 섬유소가 많이 든 곡물과 해조류를 섭취해주면 장운동이 활발해져 도움이되구요. 밥을 먹을땐 천천히 씹어주는게 좋아요. 운동 꼭 하시구요!

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