네, 특히 식사 시간과 식사량을 조절하고 군것질을 안 하기만 해도 체중이 저절로 감량되는 경우도 자주 있습니다 거기에 운동을 해주신다면 더 잘빠지겠죠?^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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