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[질문] 시험 전날 적절한 수면시간은 몇시간인가요

조회수 207 | 2011.04.29 | 문서번호: 16519562
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.29

보통적정수면시간은7-8시간입니다.시험전날에는불안감때문에잠이오지않을거라고생각듭니다.시험을일찍치고와서일찍숙면을취하고새벽에일찍일어나서공부하심이^^?

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