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[질문] 목살빼는법/다리살빼는법/뱃살빼는법 좀 알려주세요

조회수 76 | 2011.04.29 | 문서번호: 16517959
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.29

손을허리에얹고다리를약간벌리고선다.턱과쇄골사이에테니스공을끼우고6초간가만히있는다공을빼고목을천천히크게돌린다.다리살은하늘자전거뱃살윗몸일으키기

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