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[질문] 낮잠을 자고싶은데 낮잠자면 살찌는데 살안찌고 낮잠잘수없나요?

조회수 216 | 2007.12.15 | 문서번호: 1650912
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

낮잠은10분~20분정도자는것이좋으며그이상은낮잠이몸을상하게하므로주의!,낮잠잘때는되도록이면반듯하게눕고엉덩이는꽉죄는느낌으로압박을하고코호흡을한다

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