[질문] 푸쉬업을많이하면키가잘안크나요??

일단 팔굽혀펴기는 전신운동입니다. 그리고 특히 가슴과 삼두(어깨 좀 밑) 를 발달시키죠. 그러므로 키크는데는 지장이 없습니다.팔굽혀펴기 = 하루 30회정도.