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[질문] 커피먹으면잠안오는것처럼잠안오게할려면먹을거중에커피말고뭐가좋을까요?

조회수 46 | 2011.04.22 | 문서번호: 16459848
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.22

잠을방해하는것은카페인입니다.녹차또는커피,홍차가대표적입니다.단,초코렛등과같은달콤한것은잠이올수있으니유의하세요.약은몸에해롭습니다.

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