지식로그

[질문] 팔을곧게펴서철봉에매달리면 턱걸이가느나요

조회수 15 | 2011.04.22 | 문서번호: 16458360
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.22

오래 매달려 있는것 만으로도 광배,능형근,삼각근,소흉군,이두,전거근,척추기립근,복근을 발달시킬수 있습니다. 그러면 턱걸이도 수월히 할수잇겟죠^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 철봉에오래매달리고있어도 턱걸이가느나요
[연관] 철봉매달리기나 턱걸이는 어디가좋아지나요??
[연관] 턱걸이2개정도박에못할때 그냥철봉에매달리라는데효과잇나요
[연관] 철봉에오래매달리는방법은
[연관] 철봉에 거꾸로 매달리면 다리길어지나요
[연관] 턱걸이 또는 매달리기는 턱을걸고 시간 오버까지 버틸수 있는가요 ?
[연관] 달리기,이어달리기,턱걸이같은거말고요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?