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[질문] 다이어트중인데생리를해요 계속해도되나요

조회수 15 | 2011.04.21 | 문서번호: 16453127
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

생리중에는 몸이 많이 피로한 상태이고 몸속에 혈이 빠져나가는 기간이라서 적당히 운동하시는게 좋을듯 싶습니다 평소 운동량의 30%정도가 적당하다고하네요

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