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[질문] 아침에 공복에 운동하면 효과 좋을까요?

조회수 10 | 2011.04.21 | 문서번호: 16449814
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

아침공복에운동은확실히효과적이고 다이어트에좋습니다. 아침운동후30분후(샤워끝내고머리말리고하다보면30분정도소요돼죠)쯤식사하시면됩니다.

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