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[질문] 아무이유없이긴장이되네요...긴장힐만한건없는데 어떡하죠?

조회수 119 | 2011.04.20 | 문서번호: 16445009
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

마음 속으로 숫자를 세세요.[20초 정도] 아니면 조용한 장소에 가서 책을 읽어 보시거나 운동을 하시거나 취미 활동을 하시는 것도 좋습니다.

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