윗몸일으키기는 복근강화운동 이며 (뱃)살을 빼는 운동이 아니랍니다. 뱃살뿐 아니라 모든 체지방을 빼기위해서는 유산소운동이 최고입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...