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[질문] 엉덩이살,허벅지살빼는법좀알려주세요

조회수 4 | 2011.04.20 | 문서번호: 16438997
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

린지운동을하세요(엉덩이+허벅지동시에빠짐)1.발을어깨너비로벌리고허리를곧게펴고선다음양손은허리에두고한발을한걸음정도의보폭으로내딛는다2.앞무릎과뒷무

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