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[질문] 집중력을높일려면 어캐해야되요

조회수 19 | 2007.12.14 | 문서번호: 1642956
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.14

두팔을앞으로쭉펴세요그런다음주먹을쥐고엄지손가락을세우세요.심호흡을한뒤엄지손가락손톱을10초간주시하다가5초동안눈을감고엄지손가락모양을생각해보세요~^^

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