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[질문] 외베엽 몸 만들기

조회수 25 | 2011.04.18 | 문서번호: 16419880
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

헬스장못다니시면,인터넷에서 조립식아령을 사세요,초기에는 가슴,하체운동위주로 하시구요,철봉을 추천합니다.초코바,열량높은음식드시면서 꾸준히!하셔야되요

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