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[질문] 장에자극적이지않은음식이뭐가있죠?~

조회수 177 | 2011.04.17 | 문서번호: 16408947
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.17

장에좋은음식은육류보다는야채와과일등이좋습니다.특히소화가잘되고배변을원활하게해주는땅속에서자라는감자,고구마,등이좋고줄기가있는섬유질식품이좋습니다.

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