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[질문] 전저녁을11시쯤먹습니다.그런데저녁을먹고줄넘기를하면살이빠질까요?

조회수 13 | 2011.04.13 | 문서번호: 16375597
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

운동은저녁식사후2시간이후에하는게좋아요.그렇다고너무밤늦게는하지않는게좋구요.천개정도하신다면칼로리소모가높아다이어트효과가있을것같네요^^화이팅입니다!

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