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[질문] 잠줄이는방범 여러가지!

조회수 17 | 2011.04.12 | 문서번호: 16365562
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.12

답변 : 잠을 깊게자시면은 잠을자는시간이 길지않아도 최대한의 숙면효과를 보실수있습니다. 수면시간을 규칙적으로 하시는것역시 잠을줄이는데 도움이됩니다.

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