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[질문] 음식을빨리먹으면뭐가안좋나요?? 느리게먹는습관을어떻게들이죠

조회수 53 | 2011.04.11 | 문서번호: 16357852
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

음식을빨리먹으면포만감을빨리느껴서, 식사후다른음식을찾게됩니다.그러니천천히드세요^^ 느리게먹는습관은음식을한번에20번씩천천히씹는다 라고생각하며드세요

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