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[질문] 몸무게 한달에 4~5키로빼서 유지하려면어떻게해야돼요? 쉽게빼는법좀알려주세요~~

조회수 126 | 2007.12.13 | 문서번호: 1634908
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.13

아침마다학교운동장에서3~4바퀴꾸준히매일아침마다돌아보세요.몸은힘들지만마음은상쾌해집니다.그만큼그것만꾸준히해도한달에1~2키로는쉽게빠집니다.

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