무산소운동과유산소운동을병행하시면서식단을조절하면됩니다^^맘독하게먹으셔야하구요유산소운동에서파워워킹을하시면빨리칼로리를소비하실수있구전신운동입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...