[질문] 아침에운동을하려고하는데요 아치먹고하는거좋을까요 아침먹기전에하는것이좋을까요?

아침에운동을하실때는아무래도아침식사를가볍게한뒤운동을하시는게좋습니다그리고아침에는무리하게하는것보단가볍게조깅정도하시는게하루생활리듬감을맞춰줍니다