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[질문] 식이요법으로만다이어트하는방법

조회수 14 | 2011.04.07 | 문서번호: 16318295
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

아침은평소대로먹습니다.점심은밥반공기와채식위주로식사합니다,저녁은포만감높고칼로리낮은토마토같은과일1~2개드시고운동해주세요,물도수시로마셔주시면좋아요

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