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[질문] 팔에 근력을 키울려고하는데 어떤운동좋나요?

조회수 11 | 2011.04.06 | 문서번호: 16310156
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.06

근력운동은보통'웨이트트레이닝'또는'무산소운동'으로흔히알고계시는아령운동이나,팔굽혀펴기등을하시는게가장좋습니다.

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