[질문] 팔얇아지는방법알려주세요~

두팔을 벌린채로 수건을 양 손에 쥐고 팔을 뒤로 넘기고 다시 앞으로 오고를 반복하세요. 그럼 팔의 살이 빠지고, 다리는 20분이상의 걷기운동이 가장 좋답니다