단기간에살빼실려면저녁6시이후에금식을하면서달리기운동을해주시고잠자기전스트레칭을30분정도하시면효과적,허벅지는다리찢기스트레칭이아주효과적입니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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