믹서기에 넣고 음식물을 돌리면 원래의 상태보다는 영양소가 많이 파괴가 됩니다. 그냥 드시는게 가장 고영양의 음식을 섭취하는 방법입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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