지방을 에너지원으로 하기때문에 체지방을 줄여 비만증을 가진 사람에게 좋구요 심장기능이 좋아져 전신지구력이증진되고 혈앞을 낮추어 동맥경화예방에 좋아요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...