1. 발 뒤꿈치를 든다 2. 앞으로 왼발 한걸음 오른발 한걸음 3. 뒤로 왼발 한걸음 오른발 한걸음 반복하시면 좋습니다. 또한 자주 마사지 해주셔야 탄력이 생김.
[무물보AI] 답변 로딩중...