지식로그
다릿살 말고 옆구릿살빼는방법이요ㅠㅜ

[질문] 다릿살 말고 옆구릿살빼는방법이요ㅠㅜ

조회수 7 | 2011.04.01 | 문서번호: 16255952

전체 답변:
[지식맨]  2011.04.01

다리를어깨넓이정도로벌려서고양팔은위로곧게편채로깍지를낍니다.허리와등을쭉편상태로상체를천천히옆으로최대한굽힙니다.좌우각각10회정도실시합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.