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[질문] 요 한달에얼마나빠질까요

조회수 12 | 2011.03.30 | 문서번호: 16245848

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.30

줄넘기경우한달에5키로정도효과를볼수있으니,조깅과 병행하신다면 7~8키로는감량가능하지 않을까요?물론노력에비례하겟지만요힘내세요~


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