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[질문] 살도빼면서 기초대사량 올리는방법은?

조회수 149 | 2011.03.30 | 문서번호: 16243760
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.30

기초대사량은근육량과기본적인대사율에좌우됩니다.웨이트트레이닝을하여근육을만들면대사량이늘게됩니다.운동을하시면자연히살도빠지구요유산소운동병행

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