1금연껌,패치.2물,녹차,포도주스등의마실것.3껌,사탕,캬라멜등의씹을것/의지가중요합니다.신과일을자주먹거나채식주의로바꿔보세요~산책하는것도도움이됩니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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