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[질문] 하체를 단련시키는법

조회수 135 | 2007.12.12 | 문서번호: 1623295
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

하체단련법으로는 일단 첫번째로 많이 뛰는게좋고, 여자들 하이힐신은것처럼 발 뒷꿈치를 올렸다 내렸다하는것도 좋답니다~ 좋은하루되세요

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