[질문] 내일이시험인데 공부는하나도안해놨고 잠달아나는 효과좋은방법없을까요??

잠이오실때마다 자리에서 일어나셔서 스트레칭을 해주시거나 찬물로 세수를 하거나 대야에 찬물과 얼음을 담은후 그안에 발을 담고 공부하시면 장이 달아납니다.