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[질문] 살은어떻게빼나요??

조회수 5 | 2011.03.27 | 문서번호: 16213779
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.27

여러가지가있는데요음식조절과유산소운동이가장효과가좋아요.기름진음식이나염분많은음식섭취줄이고걷기나조깅,줄넘기등유산소운동을매일30분이상꾸준히하세요

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