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[질문] 단기간에살빼는방법은?

조회수 33 | 2007.12.12 | 문서번호: 1620723

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.12

다이어트는식이요법과운동을병행하시는것이가장좋습니다.6시이후로음식섭취를금하시고기름기있는음식을피하세요.하루1시간씩줄넘기,조깅등유산소운동을해주세요.

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