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[질문] 얼굴살 턱에잇는살 목에잇는살 뱃살 단기간에 뺄수잇는 방법

조회수 126 | 2007.12.12 | 문서번호: 1619134
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

운동과식이요법을함께하시는것이가장좋습니다하루에30분이상씩유산소운동(걷기,조깅,자전거타기,수영,줄넘기)을꾸준히하시고요 6시이후의음식물섭취를금하세요

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