지식로그
복식호흡 뭔가요

[질문] 복식호흡 뭔가요

조회수 9 | 2011.03.23 | 문서번호: 16180104

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.23

배의근육을움직여서횡격막을신축시키면서하는호흡방식.들이쉬면서,풍선이부풀어오르듯배가나오게하고.내쉬며,풍선속의바람이빠져나가듯배에힘을빼시면됩니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.