[질문] 일주일다이어트방법ㅠㅠ

엘리베이터는 금지 밥 먹기 전 세 숟가락 덜기 두 정거장 먼저 내려 걸어가기 버스 손잡이를 잡고 발뒤꿈치를 올렸다 내렸다하기 하루에 물 8잔 꼭 마시기!홧팅