지식로그

[질문] 잠깨는방법알려주세요~~야자할때!!

조회수 27 | 2011.03.22 | 문서번호: 16171013

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.22

의식해서 최대한 등을 꼿꼿하게 세워서 의자에 바싹 앉으세요.발끝을 앞으로 쭉 뻗고 발목을 돌리면서 운동을 하세요.자꾸 움직여줘야 잠이 더오지 않습니다.


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?