[질문] 자전거타면뱃살빠지나요??

자전거타면 허벅지살, 종아리살 등 하체부분 다이어트에 효과적입니다. 뱃살에는 그 효과가 미미합니다. 뱃살 빼기에는 달리기, 조깅등의 운동이 좋아요.