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[질문] 단시간에손쉽게엉덩이살빼는법은?

조회수 55 | 2007.12.12 | 문서번호: 1615263
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

◇오른쪽다리가위에오도록몸을옆으로해서눕는다.팔꿈치를바닥에대고허리를약간구부려다리를모은다.◇위에있는오른쪽다리를천천히올려45도가되면1분간정지한다.

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