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[질문] 시원하게대변보며소리안나게하는법?

조회수 67 | 2011.03.19 | 문서번호: 16147302
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.19

식이섬유가많이함유된음식을드시고물을1일10컵이상드시고규칙적인운동(줄넘기,훌라후프등)1일20분씩꾸준하게해주세요설사아니면소리는잘안남니다.

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