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[질문] * 키158에몸무게54가 줄넘기로살빼려면하루에몇분이나해야해요??

조회수 15 | 2011.03.19 | 문서번호: 16144079
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.19

30분만 해주셔도 살이 빠지긴 합니다. 식이조절하시고 하루30분 하실 시에는 한달에 약2-3kg 정도 감량되실 듯 싶네요 개개인차이는 있습니다

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