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[질문] 키 그만크는법좀 알려주세요

조회수 26 | 2011.03.18 | 문서번호: 16133421
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

탄수화물과 기름진 음식은 줄이시고, 단백질 섭취하시며, 헬스장 가셔서 중량운동하세요 직립으로 곧게 서서 들고 지고 중량운동 하시면도움이 되실겁니다

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