점프와 착지 점프는 순간적으로 높은 도약을 필요로 한다. 떨어질 때는 발부리로 떨어져야 무릎의 탄력을 이용해 안전하게 착지할 수 있다. 자세는 양 다리를 벌
당신은 어느 그룹입니까?