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[질문] 가슴커지는방법 가슴커지는음식 가슴커지려면어떻게해요

조회수 222 | 2011.03.16 | 문서번호: 16120407
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.16

가슴이커지는음식으로는단백질이많은유제품우유요구르트등이좋습니다.또다른방법으로는가볍게벤치프레스나플라이를하셔도효과가있습니다.

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